Henriette Foellmer – Keithstraße 10 – 16515 Oranienburg OT Friedrichsthal

Was ist Shiatsu?

Shiatsu (jap. 指圧, dt. „Fingerdruck“) ist eine in Japan entwickelte Form der Körpertherapie, die aus der traditionellen chinesischen Massage (Tuina) hervorgegangen ist. Am Anfang des 20. Jahrhunderts wurden in Japan verschiedene Formen der energetischen Körperarbeit und manuellen Behandlungsmethoden kombiniert und unter dem Namen Shiatsu vereint, um sich von den reinen Entspannungsmassagen abzugrenzen. Wörtlich übersetzt bedeutet Shiatsu „Fingerdruck“, die Behandlung umfasst jedoch weit mehr: Zur Berührung wird der ganze Körper eingesetzt. Dabei arbeitet der Behandelnde weniger mit Muskelkraft als mit seinem Körpergewicht und versucht, während der Behandlung eine „energetische Beziehung“ zum Klienten herzustellen (Energie hier im Sinne von Qi). Vom Behandelnden ist Achtsamkeit, Sensibilität und Offenheit gefragt.

Typischer Ablauf einer Shiatsu-Sitzung 

Shiatsu wird meist auf einer Matte oder einem speziellen Futon auf dem Boden praktiziert. Es besteht auch die Möglichkeit auf einer Massageliege zu arbeiten. Ich biete die Shiatsu-Sitzung auch in der Natur an, dabei suchen wir uns eine schöne ungestörte Ecke im Garten und praktizieren dort, unterstützt vom Gesang der Vögel und dem Rauschen des Windes in den Bäumen.

Der Klient ist dabei leicht bekleidet, z. B. mit Jogginganzug bzw. Freizeithose und T-Shirt. Behandelt wird mit den Händen (Finger und Handballen).

Neben sanften rhythmischen werden auch tiefergehende Techniken sowie Dehnungen und Rotationen eingesetzt. Ich nutze dabei mein eigenes Körpergewicht und arbeite vor allem aus der Körpermitte (jap. hara) heraus.

Für wen ist Shiatsu geeignet?

Shiatsu ist für jede Altersgruppe geeignet. Die Motive der Menschen, die zu mir kommen sind sehr unterschiedlich.

Sie nutzen Shiatsu, um ...

- ihre innere Ausgeglichenheit nicht zu verlieren,
- in stressigen Zeiten die Ruhe wiederzufinden,
- sich etwas Gutes zu tun,
- sich bewusster wahrzunehmen,
- sich zu spüren im Hier und Jetzt,
- Geborgenheit zu spüren,
- aufzutanken und neue Lebensenergie zu schöpfen.

Ich gehe mit Shiatsu auf Ihre individuellen Motive und Ihren körperlichen und seelischen Zustand ein. Zentraler Bestandteil einer Anwendung ist der Austausch zwischen Ihnen und mir; ein Austausch, der zuhört, annimmt und Raum gibt.

Eine Shiatsu-Sitzung dauert ca. 1 Stunde inkl. Gespräch und kostet 45,00 €.

Je nach Wetterlage ist die Behandlung im Garten möglich.